Damengymnastikgruppe (Montag)

Die Frauenturngruppe trifft sich immer montags in der Zeit von 20-21 Uhr. Wir sind meistens zwischen 10-15 Frauen. Anfang des Jahres übernahm Nicole Altvater die Gruppe von Margret Ensemeier.

Nachdem wir uns mit Aerobic aufgewärmt haben, machen wir mit abwechslungsreichen gymnastischen Übungen auf der Matte, sowie mit den Flexibars, mit Terrabändern , mit den kleinen( Redondo) Bällen und den großen Gymnastikbällen weiter. Dabei tun wir etwas für unseren Rücken, für Bauch, Beine, Po oder auch einfach nur für unsere Koordination und auch Kondition.

Bei Interesse kann „Frau“  montags mal vorbeischauen.

Damengymnastikgruppe (Dienstag)

Jeden Dienstag trifft sich die Gymnastikgruppe von 19 Uhr bis 20 Uhr unter der Leitung von Alma Grannemann. Zu ihnen gehören ca. 15 aktive Damen die außer Turnen auch noch andere Dinge unternehmen wie z.B. Radfahren, wandern, Spargel- oder Matjesessen, usw. Wer lust zum Turnen hat, ist auch hier dienstags herzlich Wilkommen. 

Damengymnastikgruppe (Donnerstag)

Jeden Donnerstag um 20 Uhr treffen sich viele aktive Frauen in der „alten Schule“ zur Damengymnastik.

Von der ausgebildeten Übungsleiterin Carola Erksmeier, die unter anderem auch umfangreiche Kenntnisse im Herzsport erworben hat, wird ein abwechslungsreiches Programm angeboten. Sei es für den Rücken oder die Problemzonen wie Bauch Beine Po, durch ein ausgewogenes Training gelangt man zu mehr körperlicher Fitness. Nach manch wöchentlicher Übungsstunde wird auch die Gemeinschaft und Geselligkeit gepflegt. In den Sommerferien triff man sich zum Radfahren und im Dezember lässt man das Jahr mit einer gemütlichen und immer recht lustigen Weihnachtsfeier ausklingen. In diesem Jahr verzeichneten wir Neuzugänge und freuen uns über jeden, der sich bewegen will und dieses nicht alleine tun möchte. Unsere Damen sind auch in sozial-gemeinschaftlichen Belangen, u.a. 800 Jahresfeier, nicht wegzudenken.